За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щороку 4,9 мільйона людей гинуть через хвороби, спричинені курінням. Очікується, що ця цифра зросте до 10 мільйонів у 2025 році. Ця цифра в 7 мільйонів буде в таких країнах, що розвиваються, таких як Туреччина, йдеться у звіті. У світі, де курять 1,25 мільярда курців, до 2025 року цей показник сягає 1,6 мільярда. Повідомляється, що кількість курців у нашій країні становить близько 30%, а 17 мільйонів людей є залежними. Етап прийняття рішення кинути палити, а не кинути, є складним завданням, і тому дуже важливо намагатися кинути за суворої підтримки. Спеціаліст відділення хвороб грудної клітини лікарні Меморіал Анталія. Доктор. Мехмет Парлак висловив пропозиції щодо 9 лютого, Всесвітнього дня відмови від куріння.
Це працює за 10 секунд
100 або 300 тисяч на рік у Туреччині та година на день, щоб попрощатися з 12 людьми, живуть несвоєчасно через наслідки куріння. Це речовина, що викликає звикання нікотин у сигаретах, і ця речовина досягає рецепторів мозку протягом 10 секунд і демонструє ефект від вживання конопелі, героїну та кокаїну. Як тільки нікотин потрапляє в мозок, він викликає вивільнення дофаміну та норадреналіну, які приємні та підвищують концентрацію та навички пам’яті. Ці приємні ефекти спрямовують людину продовжувати палити. Таким чином, залежність від нікотину розвивається за короткий час. Через 20 днів після першого вдиху люди стають фізично та психологічно залежними, і якщо нікотин не приймати кожні 2 години, вони відчуватимуть синдром відміни нікотину, такий як неспокій, безсоння, дратівливість, тремор, серцебиття та головний біль.
Функція органів порушена
Кожна сигарета містить понад 4000 хімічних речовин, які є токсичними, подразнюючими, викликають рак або полегшують виникнення раку для організму. Доведено, що 50 з них безпосередньо викликають рак. Куріння за короткий час знижує якість життя. Газ чадного газу в сигаретному димі заважає крові переносити кисень. В результаті курці швидше втомлюються під час фізичних навантажень та погіршення функції та будови органів.
Коли виникають проблеми зі здоров’ям, робота запізнюється
Постійні збитки від куріння виникають через тривалий час. Тому курці продовжують пити, не усвідомлюючи небезпеки. Коли проявляються проблеми зі здоров’ям, вже пізно. Курці щороку відчувають зниження ємності легенів у 2 рази порівняно з некурящими. Хронічна обструктивна хвороба легень ХОЗЛ зустрічається у людей у віці 40 років, які палять в середньому 10 пакетних років. Куріння викликає рецидив та госпіталізацію у хворих на ХОЗЛ та астму. У міру прогресування ХОЗЛ рухливість зменшується, і пацієнт стає нездатним докладати зусиль. Сигарети; Це також викликає багато видів раку, особливо серцево-судинні, інсульт та рак легенів. Це призводить до хронічних захворювань, які знижують якість життя та передчасних смертей, особливо при раку.
Збільшує ризик паралічу
Ризик серцевого нападу зростає в 3 рази у курців. Половина смертей внаслідок прикусу серцево-судинної системи до 65 років - через куріння. Куріння відразу негативно впливає на кровообіг і вени. Підвищуються артеріальний тиск і пульс, травна система зазнає негативного впливу, а температура шкіри знижується через звуження судин. Зростає ризик цереброваскулярних захворювань та паралічу. Викликає гангрену ніг та імпотенцію.
Високий ризик раку легенів зникає через 7 років після відмови
Куріння є причиною 35% смертей від усіх видів раку у чоловіків та 15% у жінок. 95% смертей через рак легенів спричинені курінням. Для курців це в 22 рази ризикованіше. Високий ризик раку легенів нормалізується через 7 років після відмови від куріння. Крім раку легенів у курців; Видно рак порожнини рота, язика та губ, гортані-стравоходу, підшлункової залози, нирок, сечового міхура, простати та шийки матки. Ризик зараження, респіраторних захворювань, ХОЗЛ та раку зростає у тих, хто піддається паленню, хоча вони ніколи не палили. Куріння також збільшує ризик передчасних пологів, викиднів, низької маси тіла у новонароджених, безпліддя та інфаркту у тих, хто використовує протизаплідні таблетки. Оскільки куріння знижує опір дихальних шляхів, особливо у дітей та вагітних жінок,Може спричинити бронхіт та пневмонію.
Найкраще залишити це за підтримки ...
Близько 80% людей, які палять, хочуть кинути палити. 20-30% з них судять щороку. Однак рівень тих, хто кидає палити без підтримки, становить лише 3-5%. Щоб подолати фізичну залежність, необхідно повністю і раптово кинути палити протягом 2-3 місяців. Відмова від куріння та ліки слід вводити під контролем та за консультацією лікаря. Психологічна залежність від куріння проявляється як "звичка з рук у рот", а емоції у повсякденному житті - як поєднання з палінням. Їх можна вирішити за допомогою сильної волі людини.
