Апное сну визначається як хропіння та зупинка дихання під час сну. Сон, який становить третину людського життя, має велике значення для здорового життя. Хоча поганий сон призводить до таких скарг, як постійне блукання протягом дня та відсутність концентрації уваги; Це також може спричинити апное сну, яке може спричинити високий кров'яний тиск, порушення серцевого ритму, параліч або раптову нічну смерть.
Що таке апное уві сні?
Апное сну є одним з найважливіших захворювань, спричинених хропінням, і може виражатися як зупинка дихання під час сну. Апное сну, що означає, що дихання зупиняється і стає поверхневим під час сну, може повторюватися знову і знову протягом ночі. Під час апное сну м’язи, які утримують верхні дихальні шляхи розслабленими. Неможливість дихати принаймні 10 секунд внаслідок закупорки кореня язика або м’якого піднебіння або надмірно збільшених мигдалин називається апное сну.
Хоча зусилля дихання продовжуються під час апное сну, це все більше зусиль стимулює роботу мозку і дихальні шляхи відкриваються. Хропіт продовжує дихати і знову хропе з гучним бурчанням, поки його дихання не зупиниться.
Відомо, що коли не вживаються необхідні запобіжні заходи, апное уві сні призводить до необережності, збільшуючи ризик дорожньо-транспортних пригод у 7-8 разів і спричиняючи трудові аварії. Хоча частота апное уві сні становить 1-4%, враховуючи, що діабет становить 3%, а частота астми - близько 5%, можна краще зрозуміти, наскільки це важлива проблема.
Причини апное сну
Апное сну виникає, коли м’язи в горлі розслабляються, щоб покрити область, де буде проходити повітря. Структури у верхніх дихальних шляхах можуть спричинити знос дихальних шляхів з дитинства, що може спричинити синдром апное сну. Надмірна вага, наявність великих мигдаликів і плоті носа також може бути однією з причин апное сну. Апное сну можна спостерігати не тільки у дорослих, але і у дітей.
Хропіння виникає в 3-4 рази частіше, дуже грубо і шумно у людини з синдромом апное сну. Окрім хропіння, задишка, часті зітхання, боротьба з пробудженням рухів рук і рук, часті та тривалі паузи дихання та ранкове пробудження вранці також спостерігаються у людей із синдромом апное сну. Хоча це не вважається точною причиною апное сну, 30-50% пацієнтів із синдромом апное сну мають гіпертонію.
>
Симптоми апное сну
Найважливішим симптомом апное уві сні є припинення дихання під час сну. Інші симптоми апное сну можна перерахувати наступним чином:
- Неспокій під час сну
- Хропіть
- Часте сечовипускання
- Пітливість
- Сухість у роті
- Рефлюкс
- Був свідком дихальних пауз
Крім того, головний біль, забудькуватість, розлад концентрації уваги, депресія, нездатність енергійно прокидатися вранці, надмірна сонливість та втома - одні з симптомів апное уві сні, які можна спостерігати протягом дня.
Люди з симптомами апное сну можуть відчувати багато серйозних знімків протягом дня. Раптова смерть уві сні, інсульт, інфаркт та серцева недостатність, труднощі у схудненні, якщо пацієнт страждає ожирінням, дихальна недостатність у хворих на легені, статеве небажання та імпотенція, неконтрольований діабет - приклади цих негативів. Крім того, апное сну може спричинити дорожньо-транспортні пригоди та нещасні випадки на роботі, оскільки спричинятиме постійну втому та відсутність концентрації уваги.
Тест на апное сну
Тест на апное уві сні є найважливішим етапом у виявленні та лікуванні захворювання. Тест на апное уві сні, який називається «полісомнографія», - це тест, який фіксує мозкову активність та респіраторні події протягом усієї ночі.
Полісомнографія, яка є тестом на апное сну, заснована на вимірюванні мозкових хвиль, рухів очей, потоку повітря з рота та носа, хропіння, частоти серцевих скорочень, рухів ніг та рівня кисню під час сну. Для того, щоб мати змогу пройти тест на апное сну, пацієнти повинні залишатися в кімнаті сну протягом однієї ночі. Під час тесту сигнали, що надходять за допомогою кабелів, підключених до різних частин тіла, передаються на комп’ютер поза приміщенням. Досліджуючи ці записи, зроблені до ранку, можна дослідити багато таких параметрів, як, скільки разів зупиняється дихання під час сну, як довго воно зупиняється, як впливає значення кисню та частота серцевих скорочень, коли воно зупиняється, і чи є це глибоким сном.
Як запобігти апное уві сні?
Апное сну можна запобігти, дотримуючись простих запобіжних заходів. Найважливішим фактором ризику, що піддається модифікації, є ожиріння. Апное сну можна зменшити на 50%, схуднувши. Крім того, відмова від алкоголю та снодійних, відмова від куріння та неспання на спині також зменшують дискомфорт. Спреї або еластичні стрічки, що зменшують хропіння та забезпечують розкриття носа, недостатні для лікування апное уві сні.
Лікування апное сну
Якщо ожиріння під питанням, перше, що слід зробити при лікуванні апное уві сні, - подолати цю ситуацію. Якщо у верхніх дихальних шляхах є значні анатомічні стенози, пацієнта слід пройти обстеження у отоларинголога з точки зору хірургічного втручання.
При лікуванні важкого апное сну слід застосовувати терапію позитивним повітряним тиском (CPAP). Слід спостерігати за пацієнтом шляхом автоматичних регулювань відповідно до лікувального ефекту та уподобань пацієнта, або переходом на пристрій з постійним тиском. У випадках, коли вам важко використовувати пристрій CPAP, або в легких випадках нижня щелепа може бути висунута вперед за допомогою інтраорального апарату, а язик може впасти назад і заблокувати верхні дихальні шляхи.
Специфічне лікування апное під час сну забезпечується використанням пристроїв, що подають стиснене повітря, щоб дихальні шляхи завжди були відкритими. Пристрої PAP (позитивний тиск у дихальних шляхах) запобігають апное уві сні, тримаючи верхні дихальні шляхи відкритими під час сну. Ці пристрої, які подають стиснене повітря через силіконову маску, яка щільно прилягає до обличчя протягом ночі, спочатку можуть здатися незручними для пацієнта. Однак пацієнти, які прокидаються вранці, відпочили і сонні охоче приймають пристрій. Необхідно провести другу ніч у лабораторії сну, щоб визначити, який пристрій підходить для пацієнта, і побачити, чи зникли апное або зменшились до мінімуму. Після лікування апное сну приладом, якість життя людей, які одужали від проблеми апное сну, знову підвищується.
Клацніть тут для нашої статті під назвою Апное уві сні може спричинити захворювання мозку та серця!
