Як лікувати депресію?

Депресія, анорексія, безсоння, зниження енергії та інтересу, небажання, почуття провини, втрата концентрації уваги, суїцидальні думки-плани, значні зміни в статевій активності та сні в результаті ослаблення соціальних та професійних відносин людини, тобто зниження якості життя. він може показати себе. Найбільш бажаним методом лікування депресії є психотерапія, а відповідно до її більш важкого курсу - медикаментозна терапія. Тип лікування депресії, що застосовується, залежить від перебігу депресії та людини.

Тривалість дії антидепресантів, що застосовуються для лікування депресії, як правило, коливається від 2 до 4 тижнів.

  • Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
  • Інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI)
  • Трициклічні антидепресанти (TCA)
  • Тетрациклічний антидепресант
  • Блокатор зворотного захоплення дофаміну
  • Антагоніст рецептора 5-HT1A
  • Антагоністи 5-НТ2 рецепторів
  • Антагоніст 5-НТ3 рецептора
  • Інгібітори моноаміноксидази (МАО)
  • Норадренергічний антагоніст

Як проводиться психотерапія при лікуванні депресії?

  1. CBT (когнітивно-поведінкова терапія)

По суті, він спрямований на усунення ірраціональних схем мислення, які ведуть людину до депресії. Люди розробляють певні схеми через негативний досвід, який вони пережили в дитинстві. Схеми, що трапляються в цьому ранньому житті, можуть піднятися до рівня свідомості у формі депресії разом із переживаннями, які виникають у пізніші періоди. СНД складається з чотирьох основних етапів:

  • Сформувати когнітивно-поведінкову формулювання проблеми.
  • Підготувати лікування відповідно до цієї рецептури.
  • Інформувати особу про когнітивно-поведінковий підхід.
  • Визначити, чи придатна особа для лікування.
  1. Міжособистісна терапія

У цьому методі терапії терапевт зосереджується на стосунках людини з оточуючими. Вони здебільшого працюють над вдосконаленням думок та поведінкових зразків, зміцненням соціальних відносин та зміцнення навичок подолання, які мають великий вплив на зменшення симптомів депресії. Існує думка, що погіршення соціальних відносин викликає депресію.

  1. Психодинамічна терапія

У цій терапії вивчаються підсвідомі конфлікти, захист та усталені переконання депресивної людини. Вона спрямована на те, щоб почуття провини та нікчемності депресивної людини випливало з травматичних переживань, пережитих у ранньому дитинстві. У терапії, особливо в дитячому віці, вирішуються невирішені корені поведінки.

  1. EMDR (EyeMovementDesensitizationandReprocessing)

Вона має на меті працювати, розкриваючи почуття та думки депресивної людини про травматичне життя, що супроводжується рухами очей. Лікування складається з восьми етапів. Анамнез та планування лікування, стабілізація та підготовка пацієнта, оцінка травми, десенсибілізація та обробка, посилення позитивного мислення, огляд органів чуття, закриття та контрольні обстеження.

  1. Сімейна терапія

У цій формі терапії підхід сім’ї до пацієнта з депресією також включається в терапію. Це працює на тому, що такі фактори, як подолання, антикризове управління, провина, нікчемність та невпевненість неможливо вилікувати без підтримки сім'ї.

  1. Гуманно-екзистенційна терапія

Згідно з цією школою, депресивна людина не є вільною, оскільки вона не бере на себе своїх життєвих обов’язків. Однак людина - це та людина, яка вирішує жити відповідно до своїх бажань та бажань, ігноруючи всю свою енергію та любов до інших. Поширене почуття провини у депресії насправді є екзистенціальною провиною з цієї причини. У цій терапії людина повністю зосереджується на собі, своїх бажаннях і бажаннях.

  1. Терапія на основі розуму

Замість того, щоб змінювати думки, поведінку та життя, що спричиняють депресію, це працює на прийняття їх за допомогою медитації уважності. У цій медитації увага зосереджується на диханні та емоціях.