Думка про те, що діти їдять недостатньо, є однією з найважливіших турбот матерів. Матері, які діють з турботою про те, що дитина зголодніє, часто роблять неправильні кроки у харчуванні. Однак, маючи практичні поради, дітей, які страждають на анорексію, можна годувати збалансованим та регулярним харчуванням. Діт із відділу харчування та дієти лікарні Memorial Kayseri. Merve Sarptaş Büyükince внесла важливі пропозиції батькам щодо харчових звичок дітей.
Якщо проблем з розвитком немає, не виникає проблем з апетитом.
Існують різні причини, що підвищують або зменшують апетит. З цієї причини невірно визначати всіх дітей з проблемами харчування як таких, що не мають апетиту. Відсутність апетиту не сприймається як проблема у дітей, які не мають проблем із розвитком. Насправді втрата апетиту стає проблемою у дітей з повільним розвитком через дефіцит вітамінів та мінералів. Для цього за дітьми з проблемами розвитку повинен стежити фахівець. Відсутність апетиту може мати багато фізіологічних причин, таких як дефіцит мінеральних речовин та проблеми зі шлунком. Окрім цього, деякі психологічні проблеми, що виникають у внутрішньому світі дитини, також викликають анорексію.
Ви можете додати фрукти в молоко, а сир в омлет.
Різноманітності в харчуванні слід приділяти значення з дитинства. Додаткові продукти харчування слід починати, коли дитині виповниться 6 місяців, а коли дитині виповниться 1 рік, не повинно бути овочів і фруктів, які майже не пробуються на смак. Дитині, яка не хоче їсти жодної їжі, слід давати цю їжу різними способами. Наприклад, додавши свіжі фрукти до молока дитини, яка не хоче пити звичайне молоко, його споживання можна зробити більш привабливим. Для дітей, які не хочуть їсти сир, можна приготувати омлети, пироги та тости. Сир рекомендується дітям, які не помічають смаку сиру і споживають його.
Апетитні пропозиції для дітей
- Ви можете готувати овочі в різних формах. Ви можете подавати овочі у водянистій їжі за один прийом як гарнір до м’яса для наступних прийомів їжі.
- Ви можете подати їжу так, щоб привернути увагу дітей. Їжа, подана в тарілках і келихах з героями мультфільмів, є більш привабливою.
- Не можна дозволяти дитині вживати занадто багато рідини та заповнювати об’єм шлунку перед їжею. Перед їжею слід виключити продукти, що пригнічують апетит, такі як вода, фруктовий сік, чіпси та шоколад. Тому що голодна дитина віддасть перевагу закусочним, а не їсти.
- Не слід давати дитяче печиво та хліб на руки дітей. Важко годувати дітей, які їдять лише вуглеводи, дитячим печивом та хлібом.
- Такі продукти, як шоколад, чіпси та печиво, ні в якому разі не можна зберігати в будинку. Можна покласти волоські горіхи, мигдаль, фундук, сушений інжир, родзинки та курагу. Діти можуть зреагувати вперше, коли зіткнуться з цією ситуацією, але з часом вони звикнуть.
- Слід встановити відповідні межі харчування. Ви можете визначити відповіді на питання, що, де, коли і скільки, спостерігаючи за своєю дитиною, оцінюючи підказки від неї та розглядаючи принципи здорового харчування.
- Слід обережно годувати дітей таким чином, щоб підвищувати їх апетит. Безперервне годування дитини ускладнює сприйняття почуття голоду та ситості, тому план харчування слід реалізовувати, включаючи перекуси кожні 3-4 години.
- Харчування повинно відповідати часу їжі в домогосподарстві. Бути моделлю дуже важливо для харчування немовлят та дітей. Час прийому їжі повинен бути обмежений і не повинен тривати більше 30-35 хвилин.
- Не слід наполягати на їжі, а їжа не повинна використовуватися як нагорода. Дитину слід підтримувати їсти самостійно.
