Щодня ми чуємо нову пропозицію щодо зміцнення імунної системи, яка підтримує наше тіло здоровим, борючись із хворобами. Але чи мають ці рекомендації якусь наукову істину? Який спосіб зміцнити імунітет? Чи насправді виліковують нас продукти та продукти, подані у диво-формі? Меморіал Лікарня Шишлі Набір тканин та імунологія тканин Керівник проф. Доктор. Емель Деміралп та заступник доктора Онур Ельбаші дав інформацію про відомі помилки щодо імунної системи та речі, які потребують уваги.
Для здорового функціонування імунної системи часто зустрічаються харчові рекомендації, харчові добавки та різні продукти. Слід врахувати деякі важливі моменти для правильного функціонування цього механізму, який має широкий спектр досліджень від раку до трансплантації органів, алергії на аутоімунні захворювання, відомі як ревматичні захворювання, і містить правила здорового життя.
Яке значення має імунна система?
У нашому тілі є дві системи, здатні навчатись, мислити та зберігати в пам’яті. Один з них - мозок, а інший - імунна система. Імунна система використовує наші генетично знання, передані від наших предків, обробляє цю інформацію проти мікроба, потім бореться, лише зосереджуючись на тій області, де знаходиться мікроб, невтомно борючись, поки не знищить його і збереже цей досвід, не забуваючи про нього, використовуючи цей досвід для кожної нової ситуації. Це система, яка може дати відповідь. Ми маємо ряд рефлекторних відповідей як приховану форму інформації з минулого. Імунна система, як і мозок, оцінює та синтезує цю інформацію з урахуванням існуючої ситуації та виробляє мікроспецифічні відповіді або конкретні відповіді на рак, захворювання та трансплантацію органів. Це ні в одній системі, крім мозку та імунної системи,це ознака, якої немає в жодному органі.
Завдання імунної системи - захистити сутність особистості. З цієї причини воно в першу чергу пізнає себе і не шкодить суті. У цьому контексті можна сказати, що імунна система докладає зусиль, щоб пізнати себе стільки, скільки зусиль, необхідних для боротьби з ворогом. До речі, його не хвилює кожен мікроб. Наприклад, щонайменше 30, а за деякими дослідженнями, навіть у 100 разів більше загальної кількості клітин імунної системи живе в нашому організмі. Але їм не відповідають, і навіть ми живемо разом з ними у взаємовигідному балансі. Як і мозок, наша імунна система має здатність вчитися. Він зберігає частину того, що вивчив, як досвід у своїй пам’яті і використовує, коли це необхідно. Іншими словами, як соціальна істота, людина приховує свій особистий досвід,Імунна система також зберігає інформацію про власний досвід. Наприклад, функція пам’яті імунної системи використовується у вакцинах. Але не тільки вакцинами; Імунна система також має більше клітинних, більш молекулярних механізмів пам'яті. Іншими словами, можна сказати, що він має здатність багатовимірного мислення та зберігання. Це ще одна особливість, схожа на мозок.
Толерантність означає терпимість як до себе, так і до деяких іноземців. Наприклад, що б не робили члени їхньої родини, вони є частиною людини, і їхні численні характеристики та поведінка сприймаються в розумних межах. Імунна система також терпима до того, що належить їй, до суті. Це має наступну перевагу: Толерантність до сутності означає продовження існування системи. Насправді імунологія - це наука про себе . Це знання "Я" дозволяє нам боротися зі своїми клітинами, будь-якими органами всередині нас і не нашкодити собі. Призначення цієї системи - захиститися, борючись із шкідливими незнайомцями. Ведучи цю війну, вона запрограмована на закінчення війни з найменшою шкодою або абсолютно нешкідливою для себе.
Коли виникає ця система?
Імунна система складається з клітин, які поширилися на всі органи по всьому тілу, а також таких органів, як селезінка, печінка, тимус, лімфатичний вузол та кістковий мозок. Є дослідження, які показують, що перші клітини імунної системи знаходяться в нашій найбільшій артерії, яку ми називаємо аортою. Іншими словами, можна сказати, що наша імунна система починає формуватися з утворенням крові. Пізніше найперші попередники були показані в печінці. Непросто методично показати метод до печінки. Найцікавіший момент тут полягає в тому, як напів чужа дитина може перебувати в утробі матері в системі, заснованій на розрізненні сутності та несуттєвого, і, що ще важливіше, як мати з повною імунною системою може приховувати та вирощувати цього напів іноземця протягом дев’яти місяців, не відкидаючи цього. Найбільш вражаюча імунологія,є найзагадковішою темою, з багатьма питаннями, які чекають відповіді. Новонароджені народжуються слаборозвиненими з точки зору імунітету. Захисні фактори передаються від матері до дитини протягом внутрішньоутробного життя. Ряд клітинних та гуморальних механізмів, пов'язаних з імунною системою у новонародженого, існує кількома способами, але недостатніми. У цей період деякі імунні компоненти матері захищають дитину.
Для повного вироблення захисних антитіл, які називаються імуноглобулінами, потрібен 3-річний вік. Цікаво, що науково було продемонстровано, що у дітей до 2 років, які перебувають на грудному вигодовуванні, імуноглобуліни від матері захищають дитину до 3 років, тобто дитина може повноцінно з ними впоратися. Повне дозрівання імунної системи з її клітинами становить приблизно 6-7 років і після цього ніколи не закінчується. Він завжди хоче знати і вчитися, отримувати новий досвід. Але іноді вони роблять помилки.
Що станеться, якщо імунна система помилиться?
Наприклад, імунна система іноді може бути менш терпимою до себе. Ця нездатність виносити себе може пошкодити власні клітини і виникають аутоімунні захворювання. Простіше кажучи, можна сказати, що аутоімунні захворювання виникають у міру руйнування толерантності імунної системи. Іноді він не може регулювати дозу толерантності і поводитись так, ніби він сам проти раку або пухлини, що росте в нас як занадто толерантний. Іншими словами, цей механізм, який зобов'язаний нас захищати, може, на жаль, іноді працювати на нашу шкоду. Можуть виникнути алергічні стани, або вони можуть не прийняти орган, імплантований при трансплантації органів. Це все небажані ситуації, про які не можна сказати, що "кожен може помилятися".
Чи існують конкретні причини, через які виникають такі ситуації?
Хоча генетично інтактна імунна система випадково допускає помилки, вона не повторює їх. Однак, якщо існує генетична схильність, яка включає безліч генів та їх складні взаємозв’язки, фактори зовнішнього середовища можуть спричинити захворювання. Якщо необхідно навести приклад "звичайних" помилок; Після дуже галасливої інфекційної хвороби він активує всі свої клітини та компоненти, одночасно атакуючи ворога в багатьох напрямках. Цей активний агресивний стан через деякий час потрібно загасити, щоб уникнути пошкодження сутності. Можуть виникнути аутоімунні стани, якщо він не може набрати швидкість і продовжувати битися довгий час. Причин помилок імунної системи є багато, навіть для кожного захворювання. Система з такими різними механізмами оборони та захисту, природно, має занадто багато частин, щоб її зламати.На цю тему проводиться багато досліджень.
На що впливає імунна система дітей?
Не годиться стверджувати, що рекомендації щодо харчування чи поведінки щодо імунної системи у дітей безпосередньо впливатимуть позитивно чи негативно. Найголовніше, на що слід звернути увагу у дітей, - це тривалість і якість сну. Оскільки гормон росту виділяється під час сну. Деякі рідкі компоненти організму, такі як цей гормон росту, дозволяють імунній системі добре реагувати. Стрес (до речі, ми не повинні сприймати стрес лише як психологічний стрес. Інфекційне захворювання - це стрес імунної системи), такі фактори, як часті інфекції та порушення харчування в молодому віці, впливають на правильне функціонування імунної системи, але якщо в генетичному коді немає помилок, цю ситуацію можна компенсувати. Але якщо розлад вже існує, коли одна або кілька несприятливих умов навколишнього середовища об’єднуються, це може вплинути на імунну систему.Найважливіший момент, на який слід звернути увагу, - це неправда, що споживання їжі покращить імунну систему. Це правило стосується не лише немовлят у віці догляду. Грудне молоко є незамінним пунктом для розвитку імунної системи цілим. Якщо немає генетично значущих розладів або захворювання, яке називається імунодефіцитом, грудного молока достатньо для немовлят для здорової імунної системи.Якщо немає стану, який називається імунодефіцитом, грудного молока достатньо для немовлят для здорової імунної системи.Якщо немає стану, який називається імунодефіцитом, грудного молока достатньо для немовлят для здорової імунної системи.
Слухайте свого лікаря, а не свого сусіда
Оскільки імунна система є системою із багатьма варіантами, що має безліч різних шляхів, непросто виміряти її реальну потужність чисельно. Це може змусити багатьох людей робити необґрунтовані або менш обґрунтовані конструкції на цю тему. На жаль, ці методи можуть також забезпечити комерційну вигоду, і вкрай важливо запобігати їм. Однак для того, щоб мати змогу сказати науково правильну, продукт повинен бути випробуваний на вибраній людині, що відповідає чисельності, яка використовує та не використовує продукт, щоб стверджувати, що він зміцнює імунну систему, кількість суб'єктів повинна бути достатньою і слід довести, що цей ефект справді суттєво різниться в обох групах. В іншому випадку це не науковий дискурс, його можна визначити як ситуацію, яка не виходить за рамки пропозиції «сусіда».Це також можна розглядати як двері комерційного прибутку. Крім того, такі продукти не перебувають під контролем Міністерства охорони здоров’я, оскільки вони не є лікарськими засобами та дозволені як харчові добавки.
Спосіб потрапляння мікроба в організм в імунній системі дуже важливий. Куди потрапляє мікроб, залежить, як імунна система реагуватиме на нього. Іншими словами, бактерія, яка впливає на імунну систему настільки, що викликає мікробний шок, якщо вона потрапляє через шкіру, кров або дихальну систему, не може викликати жодних проблем при прийомі всередину і навіть бути толерантною до них. Якщо кажуть, що деякі частини таких бактерій, які впливають на імунну систему, подрібнюють у порошок і вкладають у капсули, і кажуть, що це зміцнює імунітет, робиться дуже неправильне керівництво. Тому що коли цей екстракт бактеріальної мембрани потрапляє всередину, толерантність набувається.
Наприклад, порошки, що підтримують грудне молоко, які рекомендуються жінкам, які щойно народили, випускаються на ринок. Є також деякі товари для немовлят. Стверджується, що він зміцнює імунну систему, але слід звернути увагу на реальність та наукові аспекти цього.
Продукти, що заявляються для зміцнення імунної системи, іноді можуть спричинити дуже погані результати під час лікування захворювання, що триває. Наприклад, людина із захворюваннями нирок може випити корисну для свого сусіва траву, яка може спричинити печінкову недостатність поверх нирки та призвести до невдалої трансплантації нирки. Медики, звичайно, стежать за дослідженнями про вплив рослин на хвороби. Однак навіть якщо це рекламується як диво, його ніколи не слід використовувати без консультації з лікарем. Навпаки, слово диво треба ставити ще ретельніше.
Наприклад, доведено, що зелений чай не можна вживати при певних видах раку. Хоча ці види продуктів дуже корисні для деяких, кажуть, що деякі з них впливають на збільшення поділу клітин. За точністю інформації цього типу також слід стежити науково. Окрім перевірки, важливо, щоб ці продукти не завдавали шкоди, навіть якщо вони не приносять користі.
5 важливих факторів, що зміцнюють імунну систему
Кожна людина потребує повітря, води, сонця, сну, всіляких збалансованих поживних речовин, і важливо уникати стресів.
Найважливішою вимогою до імунної системи є кисень. Гіпоксія (зменшення кисню в тканинах) шкідлива для всіх наших систем. Іншими словами, життя в місті є фактором, який порушує імунітет. Важливий приклад кисню пов’язаний з атеросклерозом. Атеросклероз - це також захворювання імунної системи. Починається з запалення без мікробів у стінці судини. Безкисневе середовище змушує погані жири надходити і неправильно зберігатися в клітині. Перебування в середовищі, багатому киснем, зменшує частоту зустрічі мікробів і забезпечує надійну імунну систему.
Ще один важливий фактор - хороший сон. Оскільки під час сну виділяється серотонін, і цей гормон робить одну з наших особливих клітин, яку ми називаємо Т-лімфоцитами, краще реагувати. Подібно до того, як швидкість вивільнення прямо пропорційна його розтягуванню, серотонін має такий вплив на імунну систему, швидше реагуючи на інфекцію, з якою він стикається.
Сонячні промені та вітамін D також необхідні для здорової та міцної імунної системи. Іншими словами, повноцінне та здорове харчування, кисень та сонячне середовище та гарний сон ... Все це зміцнює імунітет. Фізичні вправи також корисні для імунітету, якщо робити їх у середовищі, багатому киснем.
Як співвідносяться імунна система та психологія?
Деякі гормони, що виділяються під час стресу, або всі рідкі речовини, що забезпечують передачу сигналу в мозку, також впливають на імунну систему. У разі стресу імунна система в тривозі. Він повністю та сильно реагує. Враховуючи поведінку в стресовій ситуації; Ви набагато сильніші, коли стикаєтесь із ситуацією, з якою ви не можете нормально впоратися. Навіть сама людина може бути здивована вашими силами. Але в той момент, коли джерело стресу зникне, може виникнути тимчасова депресія. Імунна система також слабшає після стресу, а через деякий час відновлюється. Цей період - це період хвороби. Якщо він зустріне мікроб у цьому просторі, можуть виникнути інфекційні захворювання. Наприклад, багато студентів, які закінчують іспити, можуть захворіти або навіть запалити легені після цього процесу. Цю ситуацію можна спостерігати у повсякденному житті.
"Наша цілісність походить від нашого різноманіття"
Нескінченний ріст групи клітин при ігноруванні інших = Ідентифікація = Рак
Людям властиво думати, що вони завжди є найправедливішими і хочуть, щоб усі були схожі на них. Але життя - це різноманіття. Усе однакове все одно не сумісне з життям. Однаковість означає рак у біологічних системах. Як і всі біологічні системи, імунна система - це порядок різноманітності та складності, спричинений різноманітністю. Біологічне життя та життя імунної системи відбуваються з поштовхом ліктьовим ліктем до тих, хто має та ні. Маленький заходить занадто далеко, йде вперед. Коли він рухається вперед, інший трохи штовхає, і іноді сторони міняються місцями. Це також можна назвати різновидом біологічного танго. Баланс - це рух. Це не щось статичне. Але в деяких випадках, якщо хтось із них заходить занадто далеко в частині, що переступає, і йому вдається порушити цей основний баланс, якщо він намагається уніфікувати систему швидким розмноженням, це означає, що він став раковим.На жаль, в більшості випадків імунна система бачить цей дисбаланс після того, як робота пізня. Чим успішніше ракові клітини обманюють імунну систему, чим успішніше вони представляються імунній системі як самоклітини, тим злоякіснішими та інвазійнішими стають. Щодня в нашому організмі утворюються генетично дефектні ракові клітини, але якщо вони не справляються із вищезазначеними проблемами, клітини імунної системи їх розпізнають і знищують. Але, як ми чітко бачимо, наша імунна система не настільки успішна в цьому плані. З цих причин дослідження раку проводяться двома способами. Бо йде війна з двох сторін. Перше питання полягає в тому, як ми можемо бути клітиною,Йдеться про те, що він може розмножуватися, з одного боку, і проявлятись як самоклітина імунної системи, навіть пригнічуючи імунну систему, навіть руйнуючи її, долаючи всі контрольні пункти. На жаль, однозначної відповіді на це питання немає. Інше питання - як імунна система може залишатися в такому стані сну? Відповіді на ці запитання також можуть зажадати багаторічних досліджень.
