Уникання сигарет і алкоголю продовжує життя

Всі алкоголь та наркотики, особливо сигарети, мають незліченні пошкодження майже всіх органів тіла. Ці шкідливі речовини, які починаються при випадковому вживанні, з часом викликають звикання і можуть спричинити багато захворювань. Експерти внутрішньої медицини Memorial Health Group надали інформацію про небезпеку куріння та алкоголю для здоров’я до «Тижня зеленого півмісяця 1–7 березня».

Знайте ризики, які це створює

Куріння та вживання алкоголю - основні причини, що послаблюють імунітет і роблять його вразливим до хвороб. Для більш тривалого та здорового життя вам потрібно вилучити цей шкідливий дует зі свого життя.

Куріння викликає багато захворювань від діабету до раку

Дослідження показують, що початок куріння в ранньому віці є найважливішою причиною захворювань. Споживання сигарет є найважливішою причиною багатьох видів раку, особливо легенів, рота та підшлункової залози. Куріння може з часом викликати діабет, руйнуючи секрецію інсуліну в організмі.

Найважливіше джерело ризику для чоловіків та жінок

Регулярне куріння порушує структуру шкіри і викликає зморшки. Жінки, які палять, можуть пережити менопаузу на 5-10 років раніше, ніж очікувалося. Це призводить до того, що кістки передчасно розчиняються. Знову ж таки, жінки, що палять, мають в 4 рази більше ризику раку матки, ніж некурці. Куріння також збільшує ризик неможливості зачати як чоловіків, так і жінок у 3 рази.

Легкі сигарети, алкоголь руйнує печінку

Сигарети; збільшує ризик раку легенів, молочної залози, підшлункової залози та товстої кишки. Вживання алкоголю також може спричинити жир у клітинах печінки та цироз. Печінка, намагаючись зробити шкідливі речовини зовні нешкідливими, докладає всіх зусиль, щоб зробити алкоголь нешкідливим, і з часом може втомлюватися і не в змозі виконати своє завдання.

Алкоголь та сигарети - два вороги здоров’я серця

Куріння загрожує здоров’ю серця, спричиняючи підвищення артеріального тиску, дихальну недостатність, схильність до згортання крові, зниження рівня хорошого холестерину та артеріосклероз. Знову ж таки, алкоголь є одним із ворогів здоров’я серця. Вживання алкоголю розширює серце і судини шкіри, може привести до того, що серце збільшує свою робочу швидкість, порушує кровообіг, загартовує судини та підвищує кров'яний тиск.

Алкоголь - це наркотик

Надмірне вживання алкоголю викликає розгубленість і нездатність правильно мислити. Алкоголь також впливає на нервові клітини. Нервові клітини чутливі до алкоголю і з часом можуть пошкоджуватися, викликаючи тремтіння рук, тики та параліч. Надмірне споживання призводить до погіршення фізичного здоров'я. Це може спричинити запалення нирок, кишкову діарею, гастрит та виразку, що є захворюваннями шлунка.

Якщо ви не можете звільнитися, зверніться до лікаря

Куріння та алкоголь негативно впливають на психічне здоров’я, а також на фізичне здоров’я та шкоду з фінансовими втратами з часом. Ніколи не пізно кинути палити та вживати алкоголь, незалежно від вашого віку або якщо ви вживаєте їх протягом багатьох років. Не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо ви не можете самостійно кинути палити та вживати алкоголь і потребуєте допомоги.