Практичні запобіжні заходи проти рефлюксу вагітності

Шлунково-стравохідний рефлюкс - одна з найпоширеніших проблем, що виникають під час вагітності. Нудота в перший період вагітності та скарги на печіння в шлунку після цього можуть порушити повсякденне життя. Однак ефект рефлюксу можна зменшити простими заходами, які потрібно вжити за консультацією з лікарем. Меморіальна лікарня Кайсері, відділення гінекології та акушерства Op. Доктор. Нілгюн Авшар Беяз дала інформацію про рефлюкс та його лікування під час вагітності.

Хворобливий синдром відчуття рефлюксу в роті

Відчуття печіння в грудях, скисання шлунка і гірка вода в роті під час вагітності в основному свідчать про наявність рефлюксу. Між вагітністю та рефлюксом існує дуже тісний взаємозв’язок. Печія, яка спостерігається у 30-80% усіх вагітностей, є одним з перших симптомів рефлюксу. Рефлюкс, який зазвичай починається з вагітності, часто спонтанно зникає із закінченням вагітності. Перший напад рефлюксу, який спостерігається у жінок, може початися під час вагітності. У жінок з рефлюксом скарги можуть посилюватися з вагітністю.

Рідше зустрічається при вагітності старшого віку

Рефлюкс під час вагітності частіше зустрічається у жінок, які завагітніли в молодому віці, у тих, хто мав проблеми з рефлюксом під час попередньої вагітності, у тих, хто мав скарги на рефлюкс, навіть якщо це було трохи раніше вагітності, і у жінок, які народжували більше одного разу. Швидкість рефлюксу менша у старших вагітностей. Завдяки гормону прогестерону, який збільшується з розвитком вагітності, зв’язки нижнього стравохідного сфінктера, які зазвичай щільно закриті, поступово розпушуються. Завдяки такому розслабленню їжа та шлункова кислота повертаються до стравоходу та горла. Оскільки під час вагітності розміри матки збільшуються, тиск на шлунок і тиск усередині нього збільшується - ще одна причина рефлюксу. Зростання дитини та тиск на живіт викликає цю ситуацію.

Неправильно думати, що волосся у дитини, що відростає, викликає рефлюкс

Серед продуктів та продуктів харчування, які, швидше за все, не збільшують рефлюкс, рекомендуються яблука, банани, печена картопля, брокколі, капуста, морква, зелена квасоля, горох, яловичина, м’ясо курячої грудки, яєчний білок, риба, сир фета, козячий сир, Висівки, овес, кукурудзяний хліб, рис, мінеральна вода, пісний салат. Покладання подушки під голову, щоб взяти плечі під час сну, зменшить ефект рефлюксу. Цей прийом дозволить запобігти виходу шлункової кислоти назад з ефектом сили тяжіння. Постарайтеся максимально лягти на лівий бік. Лежачи на правому боці, шлунок буде розташовуватися вище, ніж стравохід, і посилюватиме рефлюкс. Слід носити зручний одяг, який не стягує тіло. Особливо не слід віддавати перевагу одягу, який буде стягувати область талії. Печіння і скисання відчувається в шлунку,Хоча в народі це трактується як «волосся у дитини росте», цю думку не слід сприймати всерйоз.

Робіть це, щоб зменшити ефект рефлюксу вагітності

Соціальне життя та дієтична програма, яка застосовуватиметься, буде рішенням проблеми розчину рефлюксу під час вагітності. Для зменшення ефекту рефлюксу під час вагітності;

  • Їжу слід їсти повільно і добре пережовувати. Слід уникати прийому рідини під час їжі.
  • Слід їсти невеликі кількості їжі через часті проміжки часу і не їсти їжу принаймні за 2 години до сну.
  • Слід вибрати відповідну дієтичну програму, щоб уникнути якомога більшої ваги.
  • Уникайте шоколаду, м’яти, гострої їжі, смаженої їжі.
  • Не можна пити напої з кофеїном (кава, чай, кислі напої)
  • Помідори та цитрусові слід вживати якомога менше