Всі хворобливі стани, що стосуються опорно-рухового апарату, називаються ревматичними захворюваннями. Це значно знижує якість життя пацієнта та негативно позначається на економічному та соціальному житті. За допомогою деяких запобіжних заходів наслідки захворювання можна контролювати. Спеціаліст відділення фізичної терапії та реабілітації лікарні Меморіал Діярбакер. Доктор. Тачеттин Мірзаоглу дав інформацію про ревматичні захворювання та методи профілактики.
Існують різні типи ревматичних захворювань
Ревматизм - загальна назва групи захворювань, що вражають опорно-руховий апарат, насамперед біль та обмеження рухів, рідше набряки та постійна деформація. Ревматичні захворювання; шкіра та нігті, очі, дихальна система, нирки, печінка, серце та судини, нервова система та шлунково-кишкова система також сильно постраждали. Існують різні типи, такі як остеоартрит, ревматоїдний артрит, хвороба Рейноуда (Рейно), хвороба Бехтерева, системний червоний вовчак.
Болі стають більш вираженими в холодну погоду
Холодна погода не є причиною ревматизму. Однак ревматичні болі відчуваються чіткіше на холоді. Найважливіша причина цього - зміна текучості рідини в суглобі. Однак не слід забувати, що ревматизм може виникати в усі пори року. Одним з найпоширеніших ревматичних захворювань в холодну погоду є артроз, або кальцифікація, оскільки він використовується в медицині. Кальцифікація зазвичай вражає коліна, стегна, кисті та хребет. Пацієнт відчуває зміни тиску, викликані охолодженням повітря в суглобах, а скарги на біль і біль починаються в колінах за дні до дощу. Жінки більш сприйнятливі до цієї ситуації.
Спосіб лікування варіюється залежно від причини
Лікування болю в суглобах, що наростає взимку, залежить від захворювання, що викликає біль. Якщо причиною болю є артрит, для контролю болю можна використовувати деякі рекомендації. Медикаментозне лікування є пріоритетом при важких ревматичних захворюваннях. Фахівець з фізіотерапії та реабілітації може легко розрізнити, який із них викликаний болем. Тому пацієнти з цими скаргами повинні звертатися до амбулаторії FTR. Ліки не слід застосовувати несвідомо без консультації з лікарем.
Пропозиції щодо профілактики ревматичних захворювань:
- Особливо в холодну погоду пацієнт повинен знаходитись у теплому середовищі, де він може почуватись добре. Коли їм потрібно вийти на вулицю, їм рекомендується захистити суглоби рук і шиї рукавичками, шарфами.
- Пацієнтам з ревматизмом із зайвою вагою однозначно рекомендується схуднути. Для цього можна отримати підтримку від дієтолога та дієтолога.
- У раціон можна додавати такі продукти, як риба, кропива, яйця. На додаток до волоських горіхів, насіння льону, портулаку, оливкової олії також можна вживати продукти, багаті кальцієм і вітаміном С.
- Рекомендується споживати в середньому 2,5 літра води на день.
- Стресу слід уникати. Для цього можна проводити заходи, що знижують стрес.
- Уникайте куріння та оточення сигаретним димом.
- Слід приймати добавки, якщо рівень вітаміну D низький.
- Слід звернути увагу на режим сну, достатньо відпочити.
