Що стосується алергії, то на думку спадають весняні місяці та пилок. Однак алергію можна відчути не тільки навесні, але і в усі пори року. Зокрема, заходи, вжиті алергіками в домашніх умовах, можуть запобігти виникненню проблем. Професор кафедри захворювань грудної клітки Меморіальної лікарні Аташехір. Доктор. Аттіла Сайгі дав інформацію про способи уникнення алергії.
Слідкуйте за цими симптомами!
Пилок, цвіль, пилові кліщі, наркотики чи продукти, нешкідливі для багатьох людей, можуть викликати реакції імунної системи деяких людей. Хоча ліки відіграють важливе місце в лікуванні алергії, спричиненої реакцією імунної системи, уникнення ініціюючих факторів є першим кроком лікування. Для цього важливо визначити фактори, що викликають алергію, і знати симптоми алергії. Хоча алергія, як правило, різниться залежно від людини та збудника алергену;
- Нежить, закладений ніс, чхання
- Сверблять очі і ніс
- Задишка
- Кашель
- Висип на шкірі, висип або свербіж
- Втома
- Головний біль
- Нудота і блювота
- Це проявляється такими симптомами, як лихоманка.
Будьте обережні проти алергії
Бути важко вжити запобіжних заходів проти алергенів у зовнішніх умовах, таких як пилок, забруднене повітря та вихлопні гази. Особливо навесні збільшення пилку може викликати у людей, які страждають алергією, важкий час. Важливо уникати впливу пилку та вихлопних газів, коли це можливо. Оскільки пилок вранці стає більш інтенсивним, серед цих заходів, які можна вжити, не виходити в цей час, якщо це можливо, і тримати вікна закритими під час подорожі на автомобілі. Якщо алергії на яйця немає, нехтувати вакциною проти грипу не можна.
Однак алергени знаходяться не тільки зовні. Не слід забувати, що невідповідне домашнє середовище може мати безліч чинників, що викликають.
11 заходів, які можна вжити в домашніх умовах проти алергії
- Не паліть і не паліть разом із собою тютюнові вироби, такі як сигарети, сигари, кальяни.
- Використовуйте постільну білизну, наволочки та підковдри для захисту від пилових кліщів у спальні. Уникайте виробів з вовни або пір’я. Мийте подушки та простирадла раз на тиждень при температурі вище 55 градусів.
- Якщо у вас є домашня тварина, пройдіть тест на алергію на цього домашнього улюбленця. Корисно використовувати екологічні спреї та шампуні для домашніх тварин.
- Вжити заходів проти цвілі в домашніх умовах. Використовуйте засоби для чищення проти кліщів і регулярно провітрюйте будинок.
- Використовуйте в приміщенні засоби для очищення повітря та зволожувачі повітря. Рівень вологості в спальні повинен становити 30-50%. Використання пилкових фільтрів у кондиціонерах дає позитивні результати.
- Не тримайте в спальні килими, килими, пилозбірники, книги, квіти та рослини.
- Видаліть килими від стіни до стіни. Не використовуйте меблі, покриті пилозатримуючими тканинами, зменшуйте бавовняні та вовняні предмети. Прати одяг при температурі вище 60 градусів і знімати плюшеві іграшки.
- Не вживайте добавки та фарбовані продукти та напої проти харчової алергії
- Ваш одяг не повинен бути алергічним
- Знищуйте тарганів, обприскуйте будівлю
- Зверніть увагу на промивання рук та чищення носа
